YouTubeの動画で

最近YouTubeの動画で姿勢を良くする運動の動画を見つけたので、毎晩それをしています。
やっぱり、姿勢を良くするにしても筋肉が必要だと思うんですよね。
筋肉が落ちてくると姿勢も悪くなってきますから。
だから、毎日続けていって、良い姿勢を保つだけの筋力をしっかりつけていきたいです。